သင့်ခရီးကို စတင်ပါ

ဗုဒ္ဓလမ်းစဉ်ကို အသစ်လား။ ဤနေရာမှ စတင်ပါ။ သင်လေ့လာလိုသည့် နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ- တိုက်ရိုက်သင်တန်းများ၊ လစဉ် တရားစခန်းစီးရီး သို့မဟုတ် ၁၀ ရက်ကြာ သင်တန်း။.

အကြံပြုထားသော လမ်းကြောင်း

  • အဆင့် ၁: လစဉ်တရားစခန်း အပိုင်း ၁ ကို ကြည့်ရှုပါ
  • အဆင့် ၂: ဖြစ်နိုင်သည့်အခါ တိုက်ရိုက်အစည်းအဝေးတွင် ပါဝင်ပါ
  • အဆင့် ၃: ၁၀ ရက်ကြာ အသံသင်တန်းကို လိုက်နာပါ (နေ့ ၁ → နေ့ ၁၀)